Un blog de zi cu zi, fara corset sau operatii estetice. Atentie, respira natural!

vineri, 27 noiembrie 2015

Sfaturi grele pentru zile usoare

Finalul de an te prinde de cele mai multe ori cu rezolutiile in vine. Asta pentru ca dupa ce tragi si tragi, la fina l(la orice final), ai revelatii. La mine stiu ca asa e. Revelatii de orice fel se aduna la final de an: profesionale, sentimentale, relationale la modul general. Si incep sa le analizez pe toate partile: aici am facut bine, aici nu, aici de asta s-a intamplat asa. La un punct, innebunesti. Sau daca nu innebunesti, ai cele mai mari sanse sa devii un sihastru. Adica, pe romaneste, asa te-ai baga intr-o pestera si nu ai mai iesi de acolo pentru vreo 3 ani, cel putin.

Anul asta insa, am schimbat placa. Si in loc sa imi las mintea sa le rumege din nou si sa se autocompatimeasca, am mers putin mai departe si m-am fortat. M-am fortat, frate! Nu sa fiu optimista neaparat, dar sa le accept pe toate asa cum vin si sa gasesc solutii pentru ele. Adica, pe scurt, sa fiu productiva eu cu mine insami. Si cu viata mea.  There for, dupa o perioada de lamentare, mi-am tras niste pumni, m-am uitat in oglinda si am zis : "Ok, and now let`s do things a bit different, dude(ette)!"

Mai jos, va las, inspre ajutorare o serie de actiuni/fraze/remodelari. NLP, in PLN("N" vine de la "nostrum", sa fie clar)!

1. Focus on what you can learn and earn, not on what you have lost(suna mai bine in engleza, n-am ce face)- La mine, tot anul a fost prost. Sau a mers in suturi. Iar la final, am mai primit un sut, asa..festiv. Asa ca m-am reconfigurat, dupa zile de lamentari, care mi-am dat seama ca nu ma ajuta cu nimic. De fapt, ma ajutau sa ma adancesc intr-o gaura neagra a depresiei. Asa ca am analizat lucrurile constructiv si am inceput sa astern planuri si solutii in minte si pe hartie. Daca vreti, un SWOT personal, care m-a ajutat sa reconfigurez un traseu. Daca e greu? Daaaa, e greu, dar te remonteaza. Inveti, accepti si reconstruiesti, mama ma-sii de treaba. Dar pentru asta trebuie sa te fortezi nitel. Iti zic eu ca merge.

2. Schimbarea nu e rea. Nici suturile in fund nu sunt- Pentru ca schimbarea iti forteaza limitele. In plus, cand usile ti se inchid consecutiv intr-un domeniu, nu insista ca un capcaun cu palosu` gros la poarta lor, ca s-au inchis cu un motiv de la bun inceput. Pentru ca tu sa intelegi ceva. Iar eu, abia la final de an am inteles. Asa ca, reconfigurare traseu, reactivare persoane, remotivare, remodelare personala. Afla la ce esti bun, treceti numele persoanelor din network in lista, vezi cum le-ai cunoscut, cum ai interactionat cu ele, pentru ce servicii te-au recomandat sau apelat la tine si regandeste-ti toata viata, daca e nevoie, in functie de asta. De cele mai multe ori, nu ne dam seama de micile hinturi pe care le arunca Divinitatea, dar in momente de liniste si detasare poti face calcule exacte si reconfigurari profi. Imbratiseaza schimbarea si intelege ca lucrurile se intampla cu un motiv, pentru ca tu sa intelegi ceva. De fiecare data. PS: Mi-a luat doua zile sa fac lista si dupa mi-am dat seama o mare parte din oamenii pe care ii cunosc ma recomanda pentru ceva, iar eu alegeam incontinuu sa fac altceva. Pfff!

3. Find beautiful people- nu, nu din aia scosi din reviste, ci oameni misto, care sa te motiveze, cu care ai ce sa discuti. Elimina oamenii nocivi sau macar alege sa nu te mai intalnesti atat de des cu ei. de cele mai multe ori, preluam atat de mult din starile si problemele celorlalti, incat ajungem sa credem ca sunt ale noastre. Asa ca daca esti intr-o situatie ca asta, ALEGE pur si simplu daca sa iti fie bine sau nu. Si asta e greu, pentru ca durerea, rusinea si victimizarea te fac dependent, stiu. Sau macar acorda-ti un ragaz. Te duci frumusel in baie, umpli cada cu apa si cu sare, plus niste bete parfumate de salvie si te cureti instant de grijile altora(Pentru a o da in nebunii, sarea curata foarte bine, la fel ca si salvia. si nu ma refer la piele, stiti voi, buju-juju). Dar a avea oamenii misto pe langa tine, cu care sa vorbesti, care sa ajute in orice fel, e wunderba. Trebuie doar sa iti doresti asta.

4. Talking is good- Nu tine in tine, spune problemele sau situatiile pe care le ai altora, fara a-i incarca. Daca o dai in gluma si faci misto de situatie, e clar ca nu esti impacat inca cu ea (oricare ar fi ea, situatia). Daca o dai in isterii si lamentari, e clar sa vrei sa fii victima. Gaseste o cale de mijloc si incearca sa le prezinti situatia detasat, in ideea de a gasi solutii impreuna. Dar nu povesti tuturor, nu facem un trend din asta, doar gasim solutii. Si focus on another thing: cu cat inlocuiesti cuvintele negative cu suratele lor pozitive, world will be a better place. Iar tie, o sa iti fie de o mie de ori mai bine, pentru ca in felul asta, iti pacalesti putin creierul sa se focuseze pe altceva.

5. Renunta la vinovatie- Sigur, lucrurile se intampla pentru ca tu le-ai facut sa se intample asa, fie ca vorbim de profesie, fie ca vorbim de relatii, fie ca vorbim de orice. Tu ai facut alegerile, tu ai insistat in ele, tu ai generat concluzia. Dar la fel cum au fost facute, pot fi si desfacute. La fel de bine si la fel de frumos. Deci reununta la vinovatie si drame inutile, it will be ok.

6. Proiecteaza- Proiecteaza lucruri misto, proiecteaza intalniri cu oameni misto, reconfigureaza-ti gandurile si forteaza-ti mintea sa emita altfel de ganduri decat cele negative. Pe furca lui Trident, e greu, e ca si cum te-ai lupta cu morile de vant, dar sa stii ca si rezultatul este pe masura. Picture this: perfect life, with perfect people, with the perfect man. Vizeaza, fantasmeaza, orice ajuta si orice se intampla.

7. Fa lucruri bune- Daca tot ai o stare de rahat, incearca sa ii ajuti pe altii. Asa, te ajuti si pe tine. Fa o fapta buna, da un share, da un like, adu oameni impreuna, da niste haine, fa o recomandare. Orice. O sa vezi ca incet-incet, asta o sa iti schimbe starea de spirit si simplul fapt ca cineva iti multumeste pentru un minim efort pe care il faci, conteaza al naibii de mult.
Si da, uita-te atent la semne, atentie la ce simti cand vorbesti si te intalnesti cu oameni. Pentru ca si e un ajutor pe care ti-l dai singur. Te ajuta sa scapi de tot ce este toxic si iti va da in timp o stare de bine. Nici sa zambesti n-ar fi rau, chiar daca nu iti vine. Cam asa cum zambesc eu cand scriu textul asta.

O sa ma opresc aici, la 7, cifra magica din basme, asta inainte ca Fat Frumos sa se dea de trei ori peste cap si sa...sau nu era Fat Frumos? Iertati-ma, la asta inca mai lucrez inca.

A, era sa uit. O multumire la final de zi pentru Barbos nu strica. Stii tu, pentru ceea ce ai, pentru lectiile pe care le inveti, pentru persoanele din jurul tau.

Sa fie cu folos!